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2023年最新瑪卡推薦10款品牌大解密,瑪卡劑量太高太危險?瑪卡吃對才能滋補強身

24/5/2022

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2022年最新瑪卡推薦10款品牌大解密,瑪卡劑量太高太危險?瑪卡吃對才能滋補強身
市售瑪卡品牌這麼多種,讓人看了眼花撩亂,瑪卡增強體力?瑪卡的品種哪種最好?吃多少劑量最安全?搭配什麼複方功效更好?這邊幫你挑選市面上買得的瑪卡產品,分析他們的優劣,讓你從中選出適合自己的產品。

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2023年最新11款維他命B群品牌評價,吃對B群才能精神旺盛

3/1/2021

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 推薦10款熱銷B群品牌,維他命B群功效、作用、什麼時候吃?(線上品牌、屈臣氏、ptt心得評價)
含有B群的食物非常廣泛,各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉及堅果類中皆含有不同的維生素B,如果平時都有均衡攝取六大營養素,很難會有維生素B缺乏的問題。

根據「台灣國民營養健康狀況報告」顯示,不論男女普遍缺乏維他命B群,主要是因為長期外食與營養攝取不均衡所導致。



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