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2021 推薦十款維他命B群功效品牌比較,購買前必須注意的事情?綜合B群是什麼?怎麼吃才健康?營養師專業分析。(市售品牌 Ptt、Dcard、屈臣氏整理推薦)

1/3/2021

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 推薦10款熱銷B群品牌,維他命B群功效、作用、什麼時候吃?(線上品牌、屈臣氏、ptt心得評價)
含有B群的食物非常廣泛,各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉及堅果類中皆含有不同的維生素B,如果平時都有均衡攝取六大營養素,很難會有維生素B缺乏的問題。

根據「台灣國民營養健康狀況報告」顯示,不論男女普遍缺乏維他命B群,主要是因為長期外食與營養攝取不均衡所導致。



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2021 推薦九款瑪卡B群品牌比較,購買前必懂的瑪卡挑選原則?黑瑪卡功效作用是什麼?瑪卡怎麼吃才健康?營養師帶你5分鐘選到最健康的瑪卡品牌。(市售品牌Ptt、Dcard、屈臣氏整理推薦)

1/2/2021

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推薦7大瑪卡品牌,瑪卡功效?瑪卡的種類、怎麼吃才安全?(線上品牌、屈臣氏、ptt心得評價)
市售瑪卡品牌這麼多種,讓人看了眼花撩亂,瑪卡增強體力?瑪卡的品種哪種最好?吃多少劑量最安全?搭配什麼複方功效更好?這邊幫你挑選市面上買得的瑪卡產品,分析他們的優劣,讓你從中選出適合自己的產品。

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